România trece la ora de iarnă în acest week-end
În 2023, România își va ajusta ceasurile pentru a trece la ora de iarnă în noaptea dintre 28 și 29 octombrie. Aceasta înseamnă că la ora 4:00, ceasurile vor fi setate înapoi la ora 3:00, făcând ziua de 29 octombrie cea mai lungă a anului, cu 25 de ore.
Sistemul de schimbare a orei a fost instaurat în România în 1932, cu ajustări în prima duminică a lunii aprilie și octombrie. Cu toate acestea, această practică a fost suspendată în 1943 și a fost reluată în 1979.
Acest sistem, care alternează între ora de vară și ora de iarnă, a fost introdus pentru a profita mai eficient de lumina naturală. La ora de vară, ceasurile sunt avansate cu o oră în ultima duminică din martie, iar pentru ora de iarnă, procesul este inversat în ultima duminică din octombrie.
Ce înseamnă trecerea la ora de iarnă pentru noi?
Schimbarea orei poate avea efecte semnificative asupra sănătății și comportamentului oamenilor. Simptomele post-ajustare pot include iritabilitate, insomnie și oboseală diurnă. Mai mult, cercetările sugerează că în primele săptămâni după ajustare, incidentele precum atacurile de cord, accidentele vasculare cerebrale și accidentele de muncă pot fi mai frecvente.
De ce schimbăm ora?
Inițial, ideea de a schimba ora a fost introdusă pentru a economisi energie, permițând oamenilor să beneficieze mai mult de lumina zilei. Germania a fost prima țară care a adoptat această practică în 1916, urmată de multe alte țări europene. Recent, Senatul SUA a votat pentru ca ora de vară să devină permanentă, eliminând astfel necesitatea de a schimba ora. Deși această măsură a fost adoptată de Senat, ea încă trebuie să fie aprobată de Camera Reprezentanților și promulgată de președinte.
Dezbaterea privind avantajele și dezavantajele schimbării orei continuă, iar unele țări au început să reconsidere practica. Cu toate acestea, până când se va ajunge la o decizie definitivă, este important să fim conștienți de impactul pe care această schimbare îl poate avea asupra sănătății și să ne adaptăm corespunzător.
