Ioana Ginghină și Gabriela Cristea, puse la pământ de medici după ce au spus că depresia e un moft, iar o persoană bolnavă stă ca „boul pe coadă: „Periculoase și stigmatizante”
Declarațiile recente ale prezentatoarei TV Gabriela Cristea și ale actriței Ioana Ginghină au stârnit un val de reacții în mediul online și în rândul specialiștilor în sănătate mintală. Într-un dialog purtat în cadrul unui podcast, cele două au sugerat că depresia ar putea fi legată de lipsa de activitate sau de „prea mult timp liber” – o perspectivă pe care medicii o consideră nu doar eronată, ci și periculoasă.
Într-o societate în care sănătatea mintală este încă insuficient înțeleasă, astfel de mesaje pot contribui la perpetuarea unor mituri care afectează direct persoanele vulnerabile. Specialiștii avertizează că minimalizarea depresiei nu doar că descurajează oamenii să caute ajutor, dar le poate accentua suferința.
Ce au spus Gabriela Cristea și Ioana Ginghină în podcast
În cadrul discuției, Gabriela Cristea a vorbit despre propria experiență cu insomnia și despre faptul că a apelat la un psiholog, dar a sugerat că multe cazuri de depresie din prezent ar fi exagerate:
„Acum toată lumea este în depresie. Eu cred că au prea mult timp.” - Gabriela Cristea.
La rândul său, Ioana Ginghină a afirmat că anumite stări emoționale sau activități ar putea „scoate” o persoană din depresie, sugerând că reacțiile emoționale puternice sau ocuparea timpului pot avea un efect benefic.
În continuarea dialogului, Gabriela Cristea a adăugat că lipsa de activitate duce la gânduri excesive și la întrebări existențiale, insinuând că depresia ar putea fi, în unele cazuri, rezultatul lenei sau al inactivității.
„Ai o activitate. Dar dacă stai ca boul pe coadă normal că îți pui toate întrebările existențiale din lumea asta. Și nici nu avem, hai să fim cinstiți, cum erau grecii când au inventat democrația, peisajele alea să îți taie răsuflarea și să stai așa să te uiți ca boul pe coadă. Că și eu fac chestia asta. Când mă duc la mare stau așa, îmi curge băluța și...” - Gabriela Cristea.
Vorbele Gabrielei Cristes au fost rapid judecate de cei care au auzit-o. Oamenii i-au atras atenția că depresia este o afecțiune complexă, care nu poate fi redusă la un stil de viață sau la lipsa de ocupație.
De ce astfel de afirmații sunt problematice
Medicii și psihologii subliniază că depresia este o boală reală, cu baze biologice, psihologice și sociale. Nu este o stare de tristețe trecătoare și nici o consecință directă a „prea mult timp liber”.
Dr. Miriam Gălescu, medic psihiatru stabilit în Statele Unite, explică faptul că astfel de mesaje pot avea un impact profund negativ asupra pacienților:
„Este foarte periculos să vorbim așa despre depresie, pentru că adăugăm la ceea ce simt acești oameni un nivel de vinovăție și rușine pentru ceva ce nu pot controla.”
Depresia este adesea însoțită de sentimente intense de neputință, lipsă de energie, pierderea interesului pentru activități și dificultăți de concentrare. Pentru o persoană aflată în această stare, sugestia că „ar trebui doar să facă ceva” sau „să fie mai ocupată” nu doar că nu ajută, dar poate accentua sentimentul de eșec.
Depresia, o boală ca oricare alta
Unul dintre cele mai importante puncte subliniate de specialiști este faptul că depresia trebuie privită ca o afecțiune medicală, la fel ca diabetul, hipertensiunea sau artrita.
„Nu înseamnă că sunt slabi, nu înseamnă că nu știu să aibă grijă de ei. Înseamnă că, exact cum poți avea o boală fizică, se poate întâmpla să ai și depresie sau anxietate”, explică dr. Gălescu.
Această perspectivă este esențială pentru reducerea stigmatizării. Atunci când depresia este tratată ca o problemă de voință sau de stil de viață, persoanele afectate sunt mai puțin dispuse să ceară ajutor, de teamă că vor fi judecate.
De ce declarațiile Gabrielei Cristea și ale Ioanei Ginghină afectează, de fapt
Problema este cu atât mai gravă într-un context precum cel din România, unde sănătatea mintală este încă un subiect sensibil și adesea evitat.
Psihologul clinician Sorina Brif atrage atenția că etichetele simpliste pot întârzia diagnosticul și tratamentul:
„Fără tratament, problemele de sănătate mintală pot avea un efect devastator asupra vieții oamenilor. Etichete precum «prea mult timp liber» pot întârzia diagnostice și tratamente cu ani.”
Potrivit studiilor citate de aceasta, pot trece chiar și până la 11 ani de la apariția simptomelor până la diagnostic. Printre principalele cauze se numără negarea problemei, teama de judecată și rușinea.
Cu cât o persoană stă mai mult în depresie, cu atât boal are consecințe serioase asupra vieții. Starea se agravează, simptomele se multiplică, relațiile personale și profesionale sunt afectate vizibil și, în cazuri extreme, există un foarte mare risc crescut de suicid.
Mituri frecvente despre depresie
Declarațiile celor două vedete reflectă, de fapt, o serie de mituri larg răspândite:
- „Depresia trece dacă te ocupi cu ceva” – în realitate, lipsa de energie și motivație sunt simptome ale bolii, nu cauze.
- „Este doar o stare de tristețe” – depresia implică modificări chimice la nivelul creierului.
- „Oamenii depresivi sunt slabi” – complet fals; depresia poate afecta pe oricine, indiferent de statut, succes sau voință.
- „Poți ieși din depresie dacă vrei” – tratamentul necesită, de multe ori, terapie, medicație sau ambele.
Aceste idei simpliste sunt nu doar greșite, ci și dăunătoare, pentru că invalidează experiența celor care suferă.
De ce contează cine transmite mesajul
Un alt aspect important este faptul că astfel de afirmații vin din partea unor persoane publice. Vedetele au o influență semnificativă asupra opiniei publice, iar mesajele lor ajung rapid la un public larg.
Chiar dacă intenția nu este una negativă, efectul poate fi problematic. O persoană care se confruntă cu depresia și aude astfel de afirmații poate ajunge să creadă că problema sa nu este „reală” sau că este vina ei.
Această internalizare a vinei este unul dintre cele mai periculoase efecte ale stigmatizării.
Medicii susțin că este foarte important ca discuțiile despre sănătatea mintală să fie bazate pe informații corecte și să fie purtate cu responsabilitate.
Depresia este o afecțiune tratabilă, iar intervenția timpurie poate face o diferență majoră. Psihoterapia, medicația și sprijinul social sunt elemente cheie în procesul de recuperare.
În același timp, educația publicului este mai mult decât necesară pentru a combate prejudecățile și pentru a încuraja oamenii să ceară ajutor fără teamă.
Declarațiile Gabrielei Cristea și ale Ioanei Ginghină au deschis o discuție necesară despre modul în care vorbim despre depresie. Deși pot reflecta opinii personale sau experiențe individuale, ele nu pot fi generalizate și nu trebuie confundate cu realitatea medicală.
Depresia nu este o consecință a timpului liber și nici o problemă de voință. Este o boală complexă, care necesită înțelegere, empatie și tratament.
În societatea noastră, stigmatizarea este încă prezentă, așa că fiecare cuvânt contează. Iar responsabilitatea de a transmite mesaje corecte este cu atât mai mare atunci când ai o voce publică.
