Are 46 de ani și niciun rid pe față. De 15 ani, Paula Seling nu mai mănâncă anumite alimente. Ăsta e secretul artistei

Paula Seling, una dintre cele mai apreciate artiste din România, continuă să impresioneze nu doar prin vocea sa, ci și prin aspectul său fizic impecabil. La 46 de ani, vedeta a dezvăluit cum reușește să rămână atât de tânără și fără riduri, fără a apela la intervenții chirurgicale sau proceduri estetice invazive.

Într-o carieră care a început de la o vârstă fragedă și care s-a construit în decursul a peste două decenii, Paula Seling a învățat să îmbine pasiunea pentru muzică cu un stil de viață sănătos. Artista a detaliat rutina sa zilnică, obiceiurile alimentare și activitățile fizice care o mențin într-o formă excepțională.

Pentru Paula Seling, muzica nu este doar o profesie, ci și un adevărat motor al energiei și vitalității. „Nu știu dacă am un secret, pur și simplu mă bucur de fiecare clipă! Pe mine muzica mă ține în formă”, a declarat artista. Această atitudine pozitivă față de viață se reflectă în starea ei fizică și în felul în care se prezintă publicului.

De-a lungul anilor, Paula Seling a înțeles că bucuria de a trăi, pasiunea pentru ceea ce faci și implicarea constantă în activități care îți plac pot avea un efect mult mai puternic asupra aspectului fizic decât orice tratament cosmetic. Pentru ea, echilibrul emoțional și starea de bine sunt la fel de importante ca rutina de îngrijire sau exercițiile fizice.

Paula Seling acordă o atenție deosebită alimentației și sportului încă din liceu. „Încă din liceu am fost mereu atentă la ce mănânc și am făcut destul de mult sport pentru că am înțeles că e necesar. Între timp, a început să-mi placă și mă simt nefiresc dacă nu practic sporturi. Mă plimb mult, merg și la sală. Acum aștept să mă refac după operația la umăr ca să reiau mersul la sală și înotul cu fiica mea”, a explicat Paula.

Sportul a devenit astfel un obicei indispensabil, nu doar o activitate ocazională. Artista practică atât antrenamente la sală, cât și plimbări lungi și înot, activități care contribuie la tonifierea corpului și menținerea mobilității articulațiilor. De asemenea, implicarea fiicei sale în activitățile sportive face ca exercițiile să fie mai plăcute și mai ușor de integrat în rutina zilnică.

În ceea ce privește alimentația, Paula a adoptat un regim strict pe termen lung. „Am renunțat la zahăr definitiv. Am renunțat la carne și orice produse de origine animală de 15 ani. Am renunțat la dulciuri, rareori consum dulciuri vegane, bazate pe semințe, pe fructe”, a mărturisit artista pentru Click!

Dieta, bazată pe alimente naturale și vegane, o ajută la menținerea greutății, dar și la sănătatea pielii și la prevenirea îmbătrânirii premature.

Paula Seling a mai explicat și cum reușește să-și gestioneze cariera solicitantă fără a-și neglija sănătatea sau timpul petrecut cu familia. „Mă bucur de fiecare moment și încerc să găsesc timp pentru mine și pentru fiica mea. Chiar dacă programul este încărcat, nu renunț la activitățile care îmi dau energie și îmi aduc satisfacție”, a spus ea.

Așadar, menținerea tinereții și a unui stil de viață sănătos nu se rezumă doar la dietă și sport, ci și la echilibrul emoțional și la capacitatea de a gestiona stresul. Pentru Paula, momentele petrecute alături de familie și implicarea în activități care îi plac sunt esențiale pentru a se simți bine în pielea ei.

Un aspect care atrage atenția publicului este pielea impecabilă a Paulei Seling. La 46 de ani, artista nu are riduri pe față și nu a apelat la intervenții chirurgicale sau proceduri invazive. „Nu știu dacă am un secret, pur și simplu mă bucur de fiecare clipă!”, a reiterat ea, cu mențiunea că fericirea și mulțumirea interioară se reflectă vizibil în aspectul exterior.

Pe lângă alimentația sănătoasă și sport, Paula acordă atenție somnului și hidratării. Deși nu a făcut declarații detaliate despre rutina de îngrijire a pielii, este clar că stilul de viață echilibrat are un impact direct asupra aspectului pielii și asupra sănătății generale.