Crizele de epilepsie și hidratarea excesivă. Ce se întâmplă cu corpul tău dacă bei prea multă apă
Brooke Shields a povestit despre o experiență înfricoșătoare în care a suferit un atac de epilepsie din cauza hidratării excesive, avându-l alături pe Bradley Cooper. Incidentul a avut loc într-un restaurant din New York City.
Într-un interviu recent acordat revistei Glamour, celebra actriță Brooke Shields a făcut publică o experiența dramatică care s-a petrecut în luna septembrie a anului trecut, când a suferit o criză de epilepsie în timpul unui spectacol la New York.
Shields, cunoscută pentru rolul său în „Suddenly Susan”, se afla în plină pregătire pentru spectacolul său „Previously Owned by Brooke Shields”, când incidentul a avut loc. A povestit că atacul de epilepsie a avut loc la restaurantul L'Artusi, în timp ce discuta cu somelierul locației.
Brooke Shields, atac de epilepsie din cauza consumului excesiv de apă
„Mâinile mi-au căzut pe lângă corp și am intrat cu capul în perete.”
Următorul lucru pe care și-l amintește este că a fost urcată într-o ambulanță, unde avea oxigen și „Bradley Cooper stătea lângă mine ținându-mi mâna.”
„Mi-am spus în gând, așa trebuie să fie moartea. Te trezești, și Bradley Cooper îți spune, 'Voi merge la spital cu tine, Brooke'.”, a spus ea.
Bradley Cooper se afla întâmplător în apropierea restaurantului în momentul incidentului și a apărut la timp pentru a o însoți pe Shields la spital, după ce un asistent nu a reușit să ia legătura cu soțul ei, Chris Henchy.
Cu sinceritate, actrița în vârstă de 58 de ani a povestit cum a ajuns să se confrunte cu această situație, dezvăluind că acest episod a fost cauzat de consumul excesiv de apă, scrie CNN.com.
„Beam atât de multă apă și nu știam că am un conținut scăzut de sodiu.”, și-a amintit Shields. Acest incident nefericit a avut loc în timp ce actrița aștepta un Uber la baza treptelor, iar primele semne ale problemelor au început să apară. Ea a spus că a intrat într-un restaurant amețită, iar starea ei s-a înrăutățit rapid până la punctul în care „a făcut spumă la gură, complet albastră, încercând să-și înghită limba.”
„Mi-am inundat sistemul și m-am înecat. Și dacă nu aveți suficient sodiu în sânge sau în urină sau în corpul dumneavoastră, puteți avea un atac de epilepsie.”, a spus Brooke, adăugând că, conform indicațiilor medicului, planul ei de tratament este, printre altele, să mănânce „fursecuri sărate în fiecare zi.”
Așadar, unele convulsii pot fi cauzate de consumul excesiv de apă, iar acest lucru poate duce la o criză tonico-clonică. În cazul lui Brooke Shields, consumul excesiv de apă a dus la o scădere dramatică a nivelului de sodiu din sânge, ceea ce a provocat acest episod epileptic.
Cât de multă apă putem consuma?
Câtă apă putem consuma? Potrivit Dr. Jonathan Parker, neurochirurg la Clinica Mayo din Arizona, există numeroși factori de luat în considerare. Mărimea corpului, durata petrecută în mediul exterior, transpirația și pierderea de lichide sunt doar câteva dintre aspectele care pot influența necesarul de hidratare.
Cu toate acestea, Parker subliniază că este rar ca oamenii să bea atât de multă apă încât să provoace o scădere a nivelului de sodiu în sânge care să ducă la o criză. Potrivit Clinicii Mayo, cantitatea medie și adecvată de lichide ingerate este de aproximativ 15,5 căni pentru bărbați și 11,5 căni pentru femei în climate temperate. Acest calcul include toate sursele de lichide, inclusiv băuturile și alimentele hidratante.
Cum să recunoaștem simptomele suprahidratării
Pentru a evita suprahidratarea, este important să fiți atenți la semnalele corpului vostru. Dr. Parker sugerează să acordați atenție setei. Dacă sunteți însetat, este semn că corpul vostru are nevoie de lichide, dar nu există o cantitate unică de apă pe care ar trebui să o beți.
„Dacă, de exemplu, beți mai mult de un litru pe oră, dar stați în casă, nu transpirați și nu pierdeți lichide și nu vă este sete, atunci s-ar putea să aveți o problemă.”, a avertizat el.
De asemenea, culoarea urinei poate oferi indicii despre starea voastră de hidratare. Urina de culoare galben deschis sau aproape limpede indică o hidratare adecvată, în timp ce o urină închisă la culoare poate sugera nevoia de mai multă apă, scrie Huffpost.com.
Tratament și prevenire
Pentru a preveni o criză tonico-clonică, cel mai eficient mod este să identificați și să eliminați cauza. Dacă aceasta este legată de suprahidratare, reducerea consumului de apă și restabilirea echilibrului de sodiu din sânge pot opri repetarea episoadelor.
În cazul convulsiilor neprovocate, care nu pot fi atribuite unei cauze specifice, tratamentul poate implica medicamente pentru epilepsie sau chiar intervenții chirurgicale în cazurile mai grave. Este esențial să solicitați asistență medicală imediat ce observați oricare dintre simptomele asociate crizelor tonico-clonice, după ce ați consumat apă în exces.
Este important să fiți conștienți de cantitatea de apă pe care o consumați, să acordați atenție semnalelor corpului vostru și să consultați un specialist dacă aveți motive să credeți că sunteți în pericol de suprahidratare sau de alte probleme legate de hidratare. Suprahidratarea poate avea consecințe grave, dar este în general evitabilă printr-o abordare atentă și echilibrată a hidratării.
Ce este suprahidratarea?
Suprahidratarea este o stare în care o persoană consumă cantități excesive de apă într-un interval de timp relativ scurt, ceea ce poate duce la o diluție periculoasă a nivelului de electroliți din organism. Electroliții sunt substanțe chimice esențiale pentru funcționarea corectă a celulelor, nervilor și mușchilor.
Consumul excesiv de apă poate duce la scăderea concentrației de electroliți în sânge, în special a sodiului, un proces cunoscut sub numele de hiponatremie. Hiponatremia poate avea efecte grave asupra sănătății, cum ar fi edemul cerebral (umflarea creierului), ceea ce poate duce la simptome precum confuzie, greață, vărsături, letargie și, în cazuri extreme, comă sau deces.
Suprahidratarea poate apărea în special în situații precum competițiile sportive extreme sau evenimentele sportive de anduranță, unde oamenii sunt încurajați să consume cantități mari de apă pentru a preveni deshidratarea.
Este important să se consume apă în mod corespunzător și să se asculte semnalele corpului în ceea ce privește setea. Pentru majoritatea oamenilor, consumul regulat de apă în timpul activităților fizice și atunci când sunt deshidratați este suficient pentru a menține echilibrul hidric corect, fără a recurge la suprahidratare.
Este întotdeauna recomandabil să consultați un profesionist medical sau un specialist în nutriție pentru a vă sfătui cu privire la necesitățile individuale de hidratare.
