Ce părere au medicii despre hainele cu protecție UV: Cât de eficiente sunt acestea?

Radiația ultravioletă (UV) de la soare reprezintă un factor de risc semnificativ pentru deteriorarea pielii și cancerul de piele. Protejarea pielii de razele UV este crucială iar una dintre soluții este îmbrăcămintea cu protecție UV. Cât de bine te protejează de soare hainele cu protecție UV?

Radiația UV este un tip de energie produsă de soare și de unele surse artificiale, cum ar fi paturile de bronzat. Este împărțită în trei tipuri: UVA, UVB și UVC.

Razele UVA pătrund adânc în piele, cauzând îmbătrânire și daune pe termen lung.

Razele UVB sunt în principal responsabile pentru arsurile solare și pot deteriora direct ADN-ul din celulele pielii, ducând la cancer de piele. Razele UVC sunt absorbite de atmosfera Pământului și nu ajung la sol.

Protejarea pielii de radiația UV este vitală pentru a preveni efectele imediate, cum ar fi arsurile solare, și consecințele pe termen lung, cum ar fi îmbătrânirea pielii și cancerul de piele.

Orice expunere care cauzează bronzare sau roșeață indică deteriorarea ADN-ului, care se acumulează în timp și poate duce la probleme grave de sănătate.

Test: Cât de bine îți cunoști țara? 10 întrebări care îți vor testa cunoștințele despre România

Te provocăm să îți testezi cunoștințele despre România prin intermediul unui test format din 10 întrebări. Cunoști răspunsul la toate? Cât de bine cunoști România?

Îmbrăcămintea cu protecție UV este special concepută pentru a bloca razele UV nocive de a ajunge la piele.

Conform Dr. Doug Grossman, un expert în diagnosticarea precoce și tratamentul cancerelor de piele la Huntsman Cancer Institute, cheia protecției UV în îmbrăcăminte constă în țesătura materialului.

"O țesătură mai densă previne pătrunderea luminii, protejând eficient pielea. Dacă poți ține materialul în lumină și încă vezi prin el, atunci trece prea multă lumină.”, spune doctorul într-un interviu publicate de către Universitatea din Utah.

Pentru activități precum înotul sau mersul la plajă se recomandă costume de baie cu protecție solară, care pot fi purtate atât în apă, cât și în afara ei, asigurând o protecție constantă.

Aceste articole de îmbrăcăminte se găsesc în oferta mai multor retaileri și sunt concepute pentru diferite activități, asigurând atât confort, cât și protecție UV eficientă.

Îmbrăcămintea cu protecție UV este foarte eficientă atunci când este aleasă corect. Se recomandă haine adecvate pentru activități specifice, cum ar fi tricourile pentru ciclism sau materialele prietenoase cu apa pentru înot. Această abordare țintită asigură maximum de confort și protecție.

Este esențial să acoperi cât mai multă piele posibil cu îmbrăcăminte pentru a minimiza zonele expuse la soare. Deși îmbrăcămintea cu protecție UV este benefică, orice piele expusă necesită aplicarea de cremă de protecție solară pentru a obține o protecție completă pentru expunerea îndelugata la soare.

Cremele de protecție solară sunt o altă componentă critică a protecției solare. Ele vin în două forme principale: pe bază de minerale și pe bază de substanțe chimice.

Cremele pe bază de minerale: Conțin oxid de zinc sau dioxid de titan, aceste creme reflectă razele UV de pe piele. Oferă protecție de lungă durată și sunt greu de îndepărtat, fiind ideale pentru activități prelungite în aer liber.

Cremele pe bază de substanțe chimice: Aceste produse absorb razele UV, prevenind pătrunderea lor în piele. Cu toate acestea, ele se pot satura rapid, necesitând reaplicări frecvente. În ciuda popularității lor, ele nu oferă o protecție la fel de robustă ca cele pe bază de minerale.

• Evită orele de vârf ale soarelui: Participă la activități în aer liber dimineața devreme sau după-amiaza târziu, când radiația UV este mai puțin intensă.
• Poartă îmbrăcăminte de protecție: Folosește îmbrăcăminte cu protecție UV pentru a acoperi cât mai multă piele posibil, păstrând confortul.
• Aplică cremă de protecție solară: Pentru zonele expuse, cum ar fi fața, gâtul și mâinile, utilizează o cremă de protecție solară de calitate. Cremele pe bază de minerale sunt preferabile pentru expunerea prelungită.
• Protecție pe tot parcursul anului: Radiația UV este o problemă pe tot parcursul anului, în special în zonele de mare altitudine. Chiar și în zilele noroase, razele UV pot pătrunde și pot provoca daune.

Indicele SPF (Factor de Protecție Solară) indică nivelul de protecție pe care o cremă de protecție solară îl oferă împotriva radiațiilor ultraviolete B (UVB), care sunt principala cauză a arsurilor solare și pot contribui la cancerul de piele.

SPF măsoară cât de mult timp poate fi expusă pielea la soare fără a se arde în comparație cu pielea neprotejată.

De exemplu, un SPF 30 înseamnă că pielea poate fi expusă la soare de 30 de ori mai mult decât fără protecție, înainte de a începe să se ardă.

Cu cât numărul SPF este mai mare, cu atât este mai mare protecția împotriva radiațiilor UVB.

Neprotejarea corespunzătoare împotriva soarelui poate avea consecințe severe. Efectele imediate, cum ar fi arsurile solare, pot provoca disconfort, dar deteriorarea pe termen lung este mai preocupantă. Expunerea la UV duce la deteriorarea ADN-ului în celulele pielii, crescând riscul de mutații și cancer de piele.

Expunerea cronică accelerează, de asemenea, îmbătrânirea pielii, cauzând riduri, decolorare și pierderea elasticității.

Experții spun că efectele deteriorării UV sunt cumulative. Tinerii pot să nu vadă daunele imediate, dar acestea se acumulează de-a lungul decadelor, manifestându-se mai târziu în viață ca și cancer de piele sau îmbătrânire prematură.

Câtă pâine poți mânca zilnic fără să te îngrași?

Pâinea este un aliment de bază în multe diete din întreaga lume, dar adesea este considerată dăunătoare pentru gestionarea greutății. Câtă pâine poți mânca în siguranță fără să pui în greutate?

Vrei să trăiești mai mult? Un nou studiu dezvăluie că secretul este în dormitor!

Un nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Walden sugerează că un pat mai rar folosit ar putea însemna o viață mai scurtă. Cercetarea a descoperit legături între o activitate sexuală redusă și un risc crescut de deces prematur, mai ales la femei și la bărbații depresivi. Studiul, pu…

Medicul Vlad Ciurea:„Alimentul preferat al românilor este extrem de nociv pentru creier. Nu-l mai mănânc de 10 ani”

Medicul Vlad Ciurea, un doctor renumit și o personalitate respectată din domeniul neurochirurgiei din România, a tulburat apele cu o declarație uluitoare despre alimentul preferat al românilor, pe care majoritatea îl consumă zilnic. În cadrul emisiunii iThink, difuzată pe Antena3CNN, reputatul medi…