Care este cea mai puternică plantă împotriva răcelii?

5 minute
Publicat:
Autor: Daria Andries

În sezonul rece, răceala este o afecțiune comună care poate fi tratată eficient cu ajutorul unor plante medicinale recunoscute pentru proprietățile lor antivirale, antiinflamatorii și de stimulare a sistemului imunitar. Mai jos sunt prezentate cinci plante deosebit de eficiente împotriva răcelii, împreună cu beneficiile lor și modurile de utilizare.

Plante medicinale împotriva răcelii. Foto: Freepick.com
Plante medicinale împotriva răcelii. Foto: Freepick.com

Plante medicinale împotriva răcelii

Ghimbirul: Recunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatorii și stimulante, ghimbirul ajută la eliminarea mucusului și reducerea simptomelor bolilor respiratorii. De asemenea, poate alina durerile de cap provocate de răceală și întărește sistemul imunitar.

Echinacea: Această plantă este cunoscută pentru capacitatea sa de a stimula sistemul imunitar și de a reduce inflamațiile. Studiile arată că echinacea poate reduce riscul de răceală cu până la 35%, făcând-o o opțiune excelentă pentru prevenirea și tratarea răcelii.

Menta: Menta are proprietăți antivirale și antibacteriene, ajutând la eliminarea microbilor care provoacă dureri în gât și ameliorând tusea. De asemenea, deschide căile nazale și poate calma durerile musculare​.

Socul: Fructele de soc au proprietăți antivirale și antiinflamatorii, fiind capabile să dezactiveze mai multe tipuri de virus gripal. Consumul de soc poate accelera vindecarea și întări sistemul imunitar.

Mușețelul: Această plantă este utilizată pentru proprietățile sale calmante și antiinflamatorii, fiind eficientă în ameliorarea simptomelor răcelii și întărirea sistemului imunitar.



Ce leacuri mai putem folosi împotriva răcelii?

În afară de ghimbir, echinacea, mentă, soc și mușețel, mai există și alte plante și remedii naturale utilizate frecvent pentru combaterea răcelii.

Usturoi (Allium sativum)

  • Proprietăți antivirale, antibacteriene și antifungice.
  • Ajută la stimularea sistemului imunitar.
  • Se consumă crud sau adăugat în diverse mâncăruri.
  • Capsule de usturoi disponibile în farmacii.

Salcie (Salix alba)

  • Conține salicină, un compus similar aspirinei.
  • Eficientă în reducerea febrei și ameliorarea durerilor.
  • Se infuzează coaja de salcie în apă fierbinte.
  • Mai există și sub formă de ttincturi și extracte disponibile în magazinele naturiste.

Lemn-dulce (Glycyrrhiza glabra)

  • Proprietăți antivirale și antiinflamatorii.
  • Alină durerile de gât și tusea.
  • Se infuzează rădăcina de lemn-dulce.
  • Se găsesc capsule și siropuri disponibile în farmacii.

Cimbru (Thymus vulgaris)

  • Proprietăți antibacteriene și antivirale.
  • Ajută la eliminarea mucusului și ameliorarea tusei.
  • Se infuzează frunzele de cimbru pentru ceai
  • Se mai folosește și uleiul esențial pentru inhalare.

Lămâie (Citrus limon)

  • Conținut ridicat de vitamina C.
  • Proprietăți antioxidante și de întărire a sistemului imunitar.
  • Se adăugă în ceaiuri sau băuturi calde. Se mai consumă și sub formă de suc proaspăt.

Mierea

  • Proprietăți antibacteriene și calmante.
  • Alină durerile de gât și tusea.
  • Consum simplu sau adăugat în ceaiuri.
  • Se poate combina cu lămâie și ghimbir pentru un efect sporit.

7. Ceai verde (Camellia sinensis)

  • Conținut ridicat de antioxidanți.
  • Stimulează sistemul imunitar și are proprietăți antivirale.
  • Ceai: Se infuzează frunzele de ceai verde în apă fierbinte.

8. Ceai de soc (Sambucus nigra)

  • Proprietăți antivirale și antiinflamatorii.
  • Eficient împotriva mai multor tipuri de virusuri gripale.
  • Ceai: Se infuzează florile sau fructele de soc în apă fierbinte.
  • Sirop: Disponibil în farmacii, poate fi consumat conform instrucțiunilor.

Aceste plante și remedii naturale sunt folosite de secole pentru a trata și preveni răceala, însă, este indicat să le utilizați corespunzător și să consultați un medic sau specialist în plante medicinale înainte de a începe orice tratament nou, mai ales dacă aveți condiții de sănătate preexistente sau luați alte medicamente.

Urmărește-ne pe Google News

Google News Google News
Ne găsești și aici: Google Play App Store Facebook

Mai multe pentru tine

🪙 Curs valutar BNR
  • EUR 4.98
  • USD 4.54
  • CHF 5.3
  • GBP 5.94
  • BGN 2.54
  • RUB 0.05
  • MDL 0.26
🌡️ Vremea în România
  • Bucuresti 17°C icon
  • Cluj-Napoca 8°C icon
  • Constanta 18°C icon
  • Iasi 16°C icon
  • Brasov 8°C icon
  • Timisoara 15°C icon
  • Craiova 15°C icon