Obezitatea infantilă: O criză de sănătate publică ce amenință viitorul copiilor din România

Obezitatea infantilă reprezintă o problemă majoră de sănătate publică, iar tendințele actuale sunt alarmante. Potrivit unui studiu realizat de Institutul Național de Sănătate Publică în 2020, 3 din 10 copii români cu vârsta cuprinsă între 7 și 9 ani sunt supraponderali sau obezi. Mai mult, estimările Federației Mondiale a Obezității arată că, fără intervenții eficiente, până în 2030, aproape 500.000 de copii români cu vârste între 5 și 19 ani ar putea suferi de obezitate.

Această problemă nu afectează doar sănătatea fizică, ci și echilibrul emoțional și dezvoltarea socială a copiilor. Consecințele psihologice pot fi devastatoare, iar impactul asupra vieții lor de adult poate fi profund. De aceea, este esențial să tragem un semnal de alarmă asupra acestei situații critice.

Obezitatea infantilă nu este doar o problemă de greutate, ci și o problemă emoțională și socială. Copiii care se confruntă cu această afecțiune pot experimenta:

• Stigmatizare și bullying – Copiii supraponderali sunt adesea marginalizați și batjocoriți de colegi, ceea ce duce la stimă de sine scăzută și izolare socială.
• Anxietate și depresie – Presiunea socială și dificultățile de integrare pot genera episoade de tristețe profundă și stres emoțional intens.
• Tulburări de alimentație – Mâncatul emoțional, utilizat ca mecanism de compensare pentru stres, poate amplifica problema, creând un cerc vicios greu de controlat.
• Izolare socială – Mulți copii obezi evită activitățile fizice și sociale, ceea ce le poate limita dezvoltarea relațiilor interpersonale.
• Probleme de imagine corporală – Nemulțumirea față de propriul corp poate persista și în adolescență și la maturitate, influențând relațiile sociale și calitatea vieții.

„Copiii supraponderali au nevoie de sprijin emoțional, nu de critici. Părinții trebuie să creeze un mediu sigur în care copilul să se simtă acceptat și încurajat, nu judecat. Dialogul deschis despre emoțiile lor este esențial pentru prevenirea tulburărilor de alimentație și pentru creșterea stimei de sine.”, spune Psih. Specialist Elena Ungureanu.

Pentru a preveni această criză de sănătate publică, este necesar un efort comun al părinților, educatorilor, specialiștilor în sănătate și al autorităților. Printre soluțiile propuse se numără:

1. Educația nutrițională – Este esențial ca elevii să fie informați corect despre alimentația echilibrată și despre impactul obiceiurilor alimentare nesănătoase.
2. Promovarea activității fizice – Sportul ar trebui să fie o parte integrantă a vieții copiilor, iar școlile să sprijine activ participarea la activități fizice.
3. Reducerea consumului de alimente ultraprocesate – Produsele bogate în zahăr și grăsimi trebuie limitate, iar alternativele sănătoase trebuie promovate activ.
4. Sprijin psihologic – Consilierea psihologică pentru copiii obezi și pentru familiile acestora poate ajuta la gestionarea emoțiilor negative și la dezvoltarea unei relații mai sănătoase cu mâncarea.
5. Politici publice eficiente – Autoritățile trebuie să implementeze programe de prevenție și să reglementeze publicitatea agresivă la produsele nesănătoase destinate copiilor.

„Copiii trebuie să se bucure de mișcare, nu să o perceapă ca pe o obligație. Sportul trebuie integrat în viața lor într-un mod plăcut – fie prin joacă, fie prin activități interactive. Părinții trebuie să fie un exemplu și să participe alături de copii la activități fizice pentru a le stimula interesul și a-i ajuta să dezvolte un stil de viață activ.”, este de părere Iulian Dinu, specialist în sport și nutriție.

Obezitatea infantilă este o problemă gravă, cu implicații pe termen lung asupra sănătății fizice și psihice a copiilor. Este momentul ca toți factorii implicați să acționeze concret pentru prevenirea și reducerea acestui fenomen. Investind în educație, sprijin emoțional și politici publice adecvate, putem asigura un viitor mai sănătos pentru copiii României.