Actorul Taron Egerton, în vârstă de 36 de ani, dezvăluie cum și-a transformat fizicul pentru „Apex”
Starul din „Kingsman” și „Black Bird” a renunțat la fizicul masiv de supererou și a mizat pe un corp suplu și funcțional pentru noul său rol din Apex.
Taron Egerton a dezvăluit cum s-a transformat fizic pentru noul thriller de supraviețuire „Apex”, producția Netflix în care joacă alături de Charlize Theron. Actorul britanic în vârstă de 36 de ani spune că rolul i-a cerut o abordare complet diferită față de pregătirea fizică pentru filmele sale anterioare.
În „Apex”, Egerton interpretează un personaj pe care chiar el îl descrie drept „psihopat”, care o urmărește pe Charlize Theron prin sălbăticia australiană. Pentru acest rol, actorul a lucrat din nou cu antrenorul Jason Walsh, cu care a colaborat și la alte proiecte.
Potrivit actorului, obiectivul nu a fost construirea unui corp masiv, specific filmelor de acțiune de la Hollywood, ci obținerea unui fizic atletic și funcțional.
„Am mai avut roluri care presupuneau să mă îngraș sau să pun masă musculară. În Black Bird eram un tip obsedat de sală, iar în Kingsman aveam un fel de fizic de supererou. Dar în Apex personajul este un ciudat care trăiește prin păduri și este extrem de activ”, a declarat Taron Egerton pentru Men’s Health.
Actorul a explicat că personajul său înoată, aleargă, urcă pe stânci, merge cu caiacul și își procură singur hrana, motiv pentru care un corp foarte voluminos nu s-ar fi potrivit cu rolul.
„Am vrut să arăt suplu și construit prin mișcare”
Taron Egerton spune că și-a dorit un aspect mai natural și mai apropiat de cel al unui sportiv.
„Nu voiam brațe uriașe sau un corp de culturist. Voiam să arăt suplu, atletic, ca și cum forța ar fi fost construită prin mișcare, nu doar prin ridicat greutăți”, a spus actorul.
Antrenorul Jason Walsh a explicat că programul de pregătire s-a concentrat mai mult pe mobilitate, rezistență și stabilitate decât pe exerciții clasice pentru masă musculară.
„A trebuit să îl antrenez ca pe un atlet. Avea nevoie să fie slab, agil, capabil să se cațere și să se miște rapid”, a declarat Walsh.
Potrivit lui Egerton, în prima lună de antrenamente nici măcar nu a făcut exerciții pentru bicepși sau tracțiuni.
„Totul a fost despre construirea bazei: forță în zona abdomenului, stabilitate și mișcare corectă”, a explicat actorul.
Dietă strictă și epuizare înainte de filmări
Transformarea fizică a presupus și o dietă foarte strictă. Egerton a spus că aportul caloric a fost redus constant pe măsură ce se apropiau filmările.
„Eram obosit, eram epuizat. Nu este ceva sustenabil. Nu a fost un stil de viață, ci pregătire pentru un rol”, a spus actorul.
Taron Egerton a ținut să precizeze că transformarea sa a fost realizată fără utilizarea hormonilor sau a altor substanțe.
„Este important să spun că totul a fost făcut fără niciun fel de intervenții chimice”, a declarat acesta.
Antrenorul Jason Walsh a explicat că programul alimentar a fost atent controlat, iar cantitățile de proteine, carbohidrați și grăsimi au fost ajustate constant pentru a obține nivelul dorit de definire musculară.
„Apex” este unul dintre cele mai așteptate thrillere Netflix ale anului, de altfel și una dintre cele mai radicale transformări fizice din cariera lui Taron Egerton.
Comentarii