Cum se prepară cea mai pufoasă omletă! Ingredientul minune pentru dimineți cu vitamine
Toată lumea știe să facă omletă, însă nu tuturor le iese la fel de bună omleta, nu mai zicem de o omletă pufoasă, bogată în vitamine. Un ingredient minune ajută la realizarea unui mic dejun perfect.
Sursa foto: nemoelguedes/ Pixabay
Micul dejun este cea mai importantă masă din zi, motiv pentru care ar trebui să fie bogat în vitamine, proteine și minerale. Trebuie să ne alegem cu grijă sursa de hrană, astfel încât să ne păstrăm sănătoși.
Citește și: Rețetă delicioasă de tocăniță de mazăre cu ficăței fierți în lapte. Te lingi pe degete la cât e de gustoasă!
De asemenea, și papilele noastre gustative trebuie răsfățate. Omleta cu lapte bogată în verdețuri este o sursă veritabilă de proteine, minerale și vitamine. Încercați-o chiar la voi acasă și sigur nu veți da greș.
Ingrediente
2 ouă
pătrunjel
mărar
un cub de unt
ulei de măsline
50 de grame de lapte
Cum se prepară omleta pufoasă cu lapte și verdețuri
Rețeta este foarte ușor de preparat și poate fi făcută de oricine. Chiar și cel mai neexperimentat bucătar poate realiza această rețetă de omletă pufoasă.
Batem ouăle într-un castron în care adăugăm laptele și uleiul de măsline, după care le batem până ingredientele s-au integrat perfect în compoziție.
Apoi adăugăm pătrunjelul și mărarul tocat bine, pus din abundență, după care batem din nou întreaga compoziție până devine ușor spumoasă.
Ingredientul minune în această rețetă de omletă pufoasă este laptele, care reușește să facă din două ouă un mic dejun pufos și delicios, dar și plin de vitamine, pentru că verdețurile sunt foarte sănătoase, ca și ouăle de altfel.
Pentru mai multe rețete puteți intra pe cumseprepară.ro, un site dedicat gospodinelor sau iubitorilor de mâncare.
